升溫按下“暫停鍵” 4月8日伊犁州等地有微到小雨

　　天山網-新疆日報訊（記者余夢凡 通訊員容韜報道）春季氣溫總體呈現上升趨勢，老年人如若進行運動量較大的鍛煉，應逐步加量，以使身體適應運動狀態。

　　眼下正處于清明時節，可以適當多吃些能溫補陽氣的食物，以達到養護陽氣的目的。但此時陽氣剛剛生發，還沒有到最旺盛，所以不能用大溫大熱的食物一味溫補。

　　受冷空氣影響，全疆連續一周的升溫以及持續晴好的天氣終于告一段落。今日（4月8日）伊犁哈薩克自治州山區、博爾塔拉蒙古自治州、塔城地區、阿勒泰地區等地的部分區域有微到小雨（中高山區為雨夾雪或雪），其中塔城地區北部、阿勒泰地區北部和東部的部分區域有中到大雨（中高山區為雨夾雪或雪），上述區域有5級左右西北風，風口風力9~10級。全疆其他地區以晴或多云天氣為主，風力不大。

　　烏魯木齊市今日晴，最高氣溫26℃，最低氣溫13℃，風力3級。

　　今日南疆大部分地區和石河子市以東的北疆沿天山一帶森林火險氣象等級較高，需注意防范。

　　春季是溫暖舒適的季節，也是花粉、昆蟲引發過敏的高峰期。我們需要加強鍛煉，補充營養，提高免疫力。春季繁花盛開、樹木蔥綠，戴好口罩不僅有助于個人防疫，而且可以減少鼻炎發作。